1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。如何界定呢？每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀，氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠，呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态，血氧浓度低于正常值约8-10%，这样夜复一夜，年复一年，支离破碎的睡眠，使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，如果脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆性死亡。53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时，近来研究表明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因，是发病的主要原因之一。打呼噜在夜间死亡率急剧增加，未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11%-13%，每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱（因为打呼噜造成婚姻破裂的无从考证）。由此可知，打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。
睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但河南省郑州市中原区人民医院耳鼻喉科的专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。
据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻治疗：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。
打呼噜对人体自身危害：
(1)心血管系统：高血压、肺动脉高压、肺心病、右心功能衰竭、右心动能改变、缺血性心脏病、心律失常。
(2)神经系统：脑血管病如：中风、口眼歪斜、肢体瘫痪等、过度嗜睡，特种工作更可怕。
(3)精神及心理危害：智力减退、性格及行为异常、烦躁、人际关系不融洽、精神抑郁等。
(4)内分泌代谢系统：性欲减退或阳痿，资料表明44%的患者存在性机能障碍。
(5)血液系统：血液缺氧，粘稠度增加。
(6)肾脏功能：如业尿量增多。
另外，原因不明的猝死，常发生在夜间。而呼吸暂停就是元凶之一。460猝死患者，经过尸体解剖发现，呼吸暂停是心血管疾病患者在夜间死亡的危害因素之一。
中医不手术治疗打呼噜可采用中药粉剂进行吹喉局部喷药疗法进行治疗，将的中药粉剂直接喷洒到病变部位，每日6次，可迅速渗透到病变组织的深部，直接杀灭细菌、病毒、真菌、并修复因感染而损伤的粘膜细胞，标本同治，这样治疗不手术，在短期内恢复正常的功能，但对健康组织无损害。
