腺样体位于鼻腔后端、咽喉上方，如果出现腺样体肥大的情况，并伴有不适症状时，通过适当泡泡脚可能会有一定的帮助。但单纯依靠泡脚无法治疗疾病，患者还需要及时到医院就诊。
1.促进血液循环：由于腺样体位于鼻咽顶壁与后壁交界处，所以当腺样体发生炎症反应并受到刺激增大时，可能会影响局部组织以及周围器官的功能，如影响鼻腔通气而引起张口呼吸，还可能导致分泌性中耳炎等并发症的发生。此时可以适当泡泡脚，能够起到活血化瘀的作用，从而缓解上述异常现象。
2.改善睡眠状态：部分腺样体增生肥大的人群在睡觉期间容易出现打鼾的症状，严重者还会导致睡眠呼吸暂停的情况发生。此时适当泡泡脚，有助于使机体处于放松的状态，还可以促使呼吸道保持通畅，对于减少打鼾以及呼吸暂停的现象有一定作用。
3.其他方面：中医认为人体的上焦火通常是指心肺两脏功能失调所引起的病理变化，主要表现为胸闷烦躁、痰黄稠厚、小便发红等症状。此时适当泡泡脚，不仅可起到辅助降火的效果，还可缓解因上焦火所致的心烦意乱、失眠多梦等情况。
虽然适当泡泡脚对身体有较多好处，但是不建议时间过长，以免加重心脏负担，诱发或者加重心脑血管疾病的发作。此外，还需注意水温不宜过高，避免烫伤。若自身存在腺样体肥大，则需要积极就医处理。
张桂兰医师早年毕业于河南医学院，出身中医喉科世家，老祖父、祖父、母亲均是颇负盛名的喉科老中医，她自小从母习医，继承了家里先辈近百年的临床经验和对症药方深得医学真谛，在此基础上博采众学潜心学习，刻苦钻研，对中医治疗急慢性咽喉炎，口疮，深得家学的真传，大学毕业后不久，便开始专门从事用传统医药治疗咽喉炎、口腔溃疡的研究工作，经过十数个春秋的辛勤耕耘，她根据中医传统理论，结合临床实践，逐渐摸索出一套以纯中药品制剂为主，结合中医辩证论治的纯中药治疗急慢性咽喉炎、复发性口腔溃疡的方法。