慢性咽喉炎的患者可以尝试生活方式调整、中药调理、咽部保湿、咽部热敷、咽部理疗等方法进行调理。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、戒烟限酒等方式减轻对咽喉部位的刺激。适用于存在不良生活习惯导致慢性咽喉炎加重的情况。
2.中药调理
根据患者体质特点配制汤剂或丸散等口服中药以调养身体。适合因长期情志不畅引起气机郁结而致的慢性咽喉炎。
3.咽部保湿
使用加湿器保持室内湿度适宜，并可适当饮用温水来缓解症状。对于因空气干燥引起的喉咙不适具有一定的效果。
4.咽部热敷
采用温度适中的热水袋或暖贴外敷颈部前侧区域，每日数次。可用于缓解因局部血液循环不畅所致的慢性咽部不适。
5.咽部理疗
利用低频电流、超声波等物理因子作用于咽部组织以达到治疗目的。针对因长期发声不当造成的声带损伤引发的慢性咽炎有效。
在日常生活中，建议患者注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。
张桂兰医师早年毕业于河南医学院，出身中医喉科世家，老祖父、祖父、母亲均是颇负盛名的喉科老中医，她自小从母习医，继承了家里先辈近百年的临床经验和对症药方深得医学真谛，在此基础上博采众学潜心学习，刻苦钻研，对中医治疗急慢性咽喉炎，口疮，深得家学的真传，大学毕业后不久，便开始专门从事用传统医药治疗咽喉炎、口腔溃疡的研究工作，经过十数个春秋的辛勤耕耘，她根据中医传统理论，结合临床实践，逐渐摸索出一套以纯中药品制剂为主，结合中医辩证论治的纯中药治疗急慢性咽喉炎、复发性口腔溃疡的方法。
