从中医角度出发，扁桃体炎患者在饮食上需避免吃生冷苹果。生冷苹果被视为寒凉之物，食用后有可能引发或者加重扁桃体部位的不适症状，对疾病的恢复极为不利。例如，患者食用生冷苹果后，可能会感觉咽喉疼痛加剧，扁桃体肿胀程度加重。另外，如果是急性化脓性扁桃体炎，更要注意不能吃苹果。因为苹果中含有的果酸会影响药物的吸收，此时按照医嘱使用抗生素进行治疗至关重要，任何可能影响药物疗效的因素都应避免。
    扁桃体炎患者在患病期间，一定要避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末等。这些食物会强烈刺激咽喉黏膜，导致炎症反应加重。辛辣食物会使扁桃体部位的红肿、疼痛更加明显，延长康复时间。
    扁桃体炎患者平常应当注意多方面以促进恢复。要注意休息，防止过度劳累。过度劳累会使身体免疫力下降，不利于疾病的康复。并且要保持良好的口腔卫生习惯，以此来降低感染的风险。比如，每天早晚刷牙，饭后漱口，这样可以减少口腔内的细菌滋生，防止细菌进一步感染扁桃体。
    总之，扁桃体炎患者要从饮食和日常习惯等方面多加注意，以促进病情尽快好转。
    张桂兰医师，出身于一个中医喉科世家，三代均以中医喉科著称，毕业于河南医学院，张医师自幼便跟随母亲学习中医，在深厚的家族传承基础上，不断学习研究，结合中医理论和临床实践辩证论治，发展出一套以纯中药治疗扁桃体炎、腺样体肥大、急慢性咽炎和鼻炎等疾病的方法，经过多年的实践和探索，治疗方法逐渐成熟，为患者提供了安全有效的治疗选择。
    张桂兰医师提醒，中医治疗讲究个体化和动态化，患者在使用中药材时，应在专业中医师的指导下进行，以确保治疗的安全性和有效性。