对于慢性咽炎的护理，患者一定要注意锻炼。《素问•四气调神论》的“夜卧早起，广步庭前”以及《吕氏春秋•尽数》的“流水不腐，户枢不蠹，动也”，都是强调身体的锻炼。
那么慢性咽炎的症状是什么呢?患上慢性咽炎之后，患者就总会感觉喉咙里卡了东西，十分的难受，还会有发痒、发干、灼热、微痛。久病之后，还会造成周围的器官也出现病症，对健康很是不利。要想慢性咽炎早日康复，日常的生活中要多加注意一些事项。
中原中医院耳鼻喉科诊疗中心专家指出，慢性咽炎的注意事项包含很多的方面，比如饮食不能辛辣，工作不要过度劳累等等，具体介绍见下文：
1、避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
2、戒烟酒：烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
3、适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。
4、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
5、注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯。
6、保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。
7、在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。
8、用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。
以上就是为大家介绍的咽炎的相关知识，希望对你的认识有所帮助。如果你还有其它关于咽炎的疑问，欢迎在线咨询我们的专家，由他们给你作专业解答，谢谢。
