通常咽炎可以按摩少商穴、鱼际穴、合谷穴等穴位。
    1、少商穴：人体肺经末最后一个穴位，属手太阴肺经。位于手指和拇指尖的桡侧，指甲根角上方。用拇指尖轻轻掐揉少商，直至少商无痛，对预防和治疗慢性咽炎非常有效。
    2、鱼际穴：位于手拇指末梢后凹陷处，属手太阴肺经，可缓解和治疗咳嗽、咽喉痛、扁桃体炎等。
    3、合谷穴：位于手背第一掌骨和第二掌骨之间，有助于缓解患者喉咙的肿胀和疼痛，主要用于头痛、红眼肿痛、咽喉痛等疾病。
    建议患者注意避免过热和辛辣食物刺激，注意休息，适当多喝水。
张桂兰医师早年毕业于河南医学院，出身中医喉科世家。老祖父、祖父、母亲均是颇负盛名的喉科老中医。她自小从母习医，继承了家里先辈近百年的临床经验和对症药方深得医学真谛。在此基础上博采众学潜心学习，刻苦钻研。对中医治疗急慢性咽喉炎，口疮，深得家学的真传。大学毕业后不久，便开始专门从事用传统医药治疗咽喉炎、口腔溃疡的研究工作。经过十数个春秋的辛勤耕耘，她根据中医传统理论，结合临床实践，逐渐摸索出一套以纯中药品制剂为主，结合中医辩证论治的纯中药治疗急慢性咽喉炎、复发性口腔溃疡的方法。