冬季来临，咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，加上牙龈肿痛、口腔溃疡等"口喉不适“症状又高发。本市卫生部门一项健康调查显示，70%的白领人群患有不同程度的”办公病“，其中咽喉炎名列前五大"办公病”之首。
医学专家认为，冬季又到了使用空调的高峰时节，空调房间环境封闭，空气流动性较差，使室内温度、温度适合病菌的繁衍、生存。在这样的环境中，很容易微生物引发咽喉炎、扁桃体炎等 疾病。抵抗力差的人还容易患上热伤风。
因此，空调房间不宜久留，冬季也应多到室外走走、活动一下身体;
多吃含维生素C的水果、蔬菜;每餐后注意口腔清洁;发现“口喉不适"症状需及时就医，避免咽喉炎生成和向慢性病发展。
病因： 咽喉炎是耳鼻喉科最常见的一种疾病，是咽部粘膜。粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。上呼吸道感染、不良生活习惯（如嗜好烟洒）、长期生活工作的空气质量不良的环境中都可引起发病。
咽喉炎的最常见症状是咽痛、咽痒、咽干、咽异物感等不适，有时同一些神经官能症不易区别。咽喉炎冬季和夏季容易高发。预防咽喉炎，除平时须养成良好的生活习惯以外，还要排除一些其它器官疾病引起的上述症状，如慢性胃炎，经常返酸，鼻腔、鼻窦的病变也可累及咽部，使得一些病人在大量用药后，症状却得不到缓解。
咽喉炎还须警惕向慢性病发展。一旦发现”口喉不适“症状需及时就医，直到症状完全消除。
中老年人患咽喉炎是常见病，点压左手无名指尖可治疗咽喉痛，患病后疼痛难忍，吞咽困难。若点压左手无名指尖，可起良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10-15分钟，一般3-4日可起到治愈效果。
中医不手术治疗咽喉痛偏方：口含参片治咽喉炎
患慢性咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找一小片”玄参“（中药店有卖，很便宜），含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。这样。整个晚上就较少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒来，喉咙口也不像以前那样干了。坚持数月，可起到治愈效果。
