腺样体肥大一般是可以吃粽子的，但是不能吃辛辣、刺激的食物。
    腺样体肥大通常是患有慢性鼻咽炎、扁桃体炎等导致的，长期的炎症会刺激腺样体组织增生，导致腺样体肥大。患病后可能会出现鼻塞、流鼻涕、夜间打鼾、言语不清等症状。患者通常可以吃粽子，不会影响病情，但吃粽子要适量，不宜过多食用，以免加重胃肠负担。
    日常生活中，要养成良好的生活习惯，多参加有氧运动，可以增强身体的免疫力。饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。
 　张桂兰医师早年毕业于河南医学院，出身中医喉科世家。老祖父、祖父、母亲均是颇负盛名的喉科老中医。她自小从母习医，继承了家里先辈近百年的临床经验和对症药方深得医学真谛。在此基础上博采众学潜心学习，刻苦钻研。对中医治疗急慢性咽喉炎，口疮，深得家学的真传。大学毕业后不久，便开始专门从事用传统医药治疗咽喉炎、口腔溃疡的研究工作。经过十数个春秋的辛勤耕耘，她根据中医传统理论，结合临床实践，逐渐摸索出一套以纯中药品制剂为主，结合中医辩证论治的纯中药治疗急慢性咽喉炎、复发性口腔溃疡的方法。