嗓子紧咳嗽一般是咽喉炎、鼻窦炎等导致。
1、咽喉炎：咽喉炎的常见症状是咽痒、咳嗽，还会伴有咽喉异物感、咽痛、发热、畏寒等症状，咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。急性咽喉炎多是由于病毒感染引起，但也可能是细菌感染造成。慢性咽喉炎是急性咽喉炎没有彻底治疗引起的，患者需根据自身情况，在医生的指导下通过服用药物进行治疗。
2、鼻窦炎：鼻窦炎引起咳嗽的原理是因为鼻腔鼻窦有炎症刺激，分泌物从鼻咽部倒流到咽喉部，从而刺激咽喉部的黏膜充血肿胀，淋巴滤泡增生，从而导致咽干、咽痒、咳嗽的症状。病人可能同时还伴有鼻塞、流脓涕、头昏痛、嗅觉下降、甚至倒吸鼻涕等鼻窦炎的相关症状。治疗方面需要进一步完善鼻内镜，鼻窦CT等专科检查，评估鼻窦炎的病变程度和范围，如果按照鼻窦炎的治疗原则规范用药，保守治疗三个月以上症状都不能缓解，则需要手术治疗才能改善症状，所以对于鼻窦炎引起的咳嗽，还需要到医院就诊规范治疗。
饮食上以清淡、易消化的流质饮食为主，注意饮食卫生，保证营养均衡充足，少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅等。同时还需养成良好习惯，可以增强体质，提高机体免疫力，戒除烟酒等不良嗜好、避免过度劳累、保证足够睡眠等。另外，保持室内空气新鲜、湿润，冬季室内可放置湿化器，注意多饮水，避免口腔干燥，呼吸新鲜空气。
张桂兰医师早年毕业于河南医学院，出身中医喉科世家，老祖父、祖父、母亲均是颇负盛名的喉科老中医，她自小从母习医，继承了家里先辈近百年的临床经验和对症药方深得医学真谛，在此基础上博采众学潜心学习，刻苦钻研，对中医治疗急慢性咽喉炎，口疮，深得家学的真传，大学毕业后不久，便开始专门从事用传统医药治疗咽喉炎、口腔溃疡的研究工作，经过十数个春秋的辛勤耕耘，她根据中医传统理论，结合临床实践，逐渐摸索出一套以纯中药品制剂为主，结合中医辩证论治的纯中药治疗急慢性咽喉炎、复发性口腔溃疡的方法。