扁桃体增生可通过自发消除或手术等方式消下去。
扁桃体增生可能由扁桃体的生理性肥大引起，或由慢性炎症刺激引起的增生和肥大。前者可能通过自发消除，后者可以通过药物或手术消除。
1、扁桃体生理性肥大：大多数为儿童和青少年，无症状。那些没有引起症状的人可能不予干预，随着年龄的增长，可能会逐渐缩小到正常的形状。如果少数增生和肥大明显，引起异物感、吞咽困难、呼吸困难等症状，也可考虑手术切除。
2.慢性扁桃体炎：主要由链球菌和葡萄球菌感染引起，可突出腭弓以外。可以通过外用生理盐水漱口或隐窝冲洗以及激光治疗来改善症状。同时，阿莫西林胶囊、头孢氨苄片等抗生素可根据医生建议使用。还需要与免疫治疗或抗过敏措施相结合，例如用链球菌变应原和疫苗脱敏，以及注射胎盘球蛋白、转移因子注射液和其他药物来调节免疫功能。如果上述治疗无效或扁桃体增生影响发声、呼吸和吞咽功能，可采用扁桃体切除术。
平时，应加强日常体育锻炼，增强身体的抗病能力。
张桂兰医师早年毕业于河南医学院，出身中医喉科世家，老祖父、祖父、母亲均是颇负盛名的喉科老中医，她自小从母习医，继承了家里先辈近百年的临床经验和对症药方深得医学真谛，在此基础上博采众学潜心学习，刻苦钻研，对中医治疗急慢性咽喉炎，口疮，深得家学的真传，大学毕业后不久，便开始专门从事用传统医药治疗咽喉炎、口腔溃疡的研究工作，经过十数个春秋的辛勤耕耘，她根据中医传统理论，结合临床实践，逐渐摸索出一套以纯中药品制剂为主，结合中医辩证论治的纯中药治疗急慢性咽喉炎、复发性口腔溃疡的方法。